Lighting Up Your Chakras – Jivamukti Yoga Special mit Eva Herbig

Chakra bedeutet Rad und bezeichnet im Yoga die Verbindungspunkte der Energiekanäle.

Wenn die Lebensenergie frei durch diese Energiekanäle in unserem Körper fließen kann, dann ist unser Körper-System in Balance.

Fließende Vinyasa Sequenzen werden kombiniert mit Gleichgewichtsübungen, sitzenden, stehenden und umgekehrten Haltungen, Bija-Mantren, Chakrakonzentration und Aktivierung, Meditation und Tiefenentspannung.

Die Yogastunde ist untermalt mit Musik. Für alle, die schon etwas Yogaerfahrung haben.

Eva ist Certified Jivamukti™ Yoga Teacher.

Was erwartet dich: Jivamukti Yoga ist ein Weg, gedankliche Freiheit zu erlangen. Yoga soll auch in deiner Freizeit, in der Zeit, in der du nicht auf der Matte stehst, geschehen. Gewaltloses Handeln und Denken zu üben gelingt langsam, so wie der Kopfstand.

Yoga wird gelebt in jeder Minute des Lebens, mit dem was wir denken, sagen und tun.

Für wen ist er geeignet: Für alle Level

Dozentin: Eva Herbig

Wo: Balance Yoga Frankfurt Sachenhausen
Preis ab 29€